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　　“哪怕已經(jīng)過去一年，我仍然記得考研前夕那種緊張、興奮和焦慮交織的復(fù)雜情緒。”回顧起漫漫“研”路，目前于北京大學(xué)攻讀研究生的王熙說：“有壓力，也不乏溫暖。家人和朋友的關(guān)心、‘嘉園’老師們的支持、來自圖書館5樓備考‘盟友’的鼓勵……這些，都是助力王熙前行的動力。”

　　如何踏實走完考研前的最后一段路？王熙建議大家可以進(jìn)行適度放松：“聽音樂、散步、與朋友聊天都是我緩解考前壓力的有效方式，臨考前幾天，我在保持一定的學(xué)習(xí)節(jié)奏的同時，也會通過觀看B站的紀(jì)錄片或去跑步來釋放壓力，從而維持舒適的備考狀態(tài)。”

　　要提前預(yù)訂酒店，確保考試當(dāng)天交通便捷；提前檢查好所有必要的證件是否齊全；提前規(guī)劃好考試當(dāng)天的行程，寧愿早到也不要遲到；確保有時間吃早餐，因為答題也是一件“體力活”……王熙為學(xué)弟學(xué)妹們送上了叮囑與祝福，“你們的努力終將開花結(jié)果，相信自己，勇往直前！”

　　從嘉庚學(xué)院的日語專業(yè)，跨考到重慶大學(xué)的藝術(shù)學(xué)專業(yè)，在這條艱難而漫長的備考路上，王曉彤總能發(fā)現(xiàn)治愈的小確幸，來為單調(diào)的生活增添色彩：“和朋友一起去南區(qū)吃飯、晚上回宿舍和舍友分享學(xué)習(xí)心得，都是平淡卻治愈的小美好。”但最觸動她的，是在考研前一天在圖書館收拾東西時，收到了一位陌生女孩送來的小紙條，“她表示每天看我學(xué)習(xí)也擁有了動力，為我送上了美好的祝福。”

　　轉(zhuǎn)眼，學(xué)弟學(xué)妹們即將踏上考研的考場，王曉彤也送來了一些考試秘籍：她認(rèn)為，健康的身體是最重要的“文具”。她還建議大家可以利用最后的時間，多總結(jié)幾個屬于自己的答題模板；可以挑選自己喜歡的文具（符合考場規(guī)定的），來放松心情；盡量挑選隔音好的酒店；考場答題時，仔細(xì)審題且切忌漏題。

　　“我們的人生完蛋了嗎？”“不，我們的人生才剛剛開始。”這是電影《壞孩子的天空》中的一句臺詞，王曉彤想借這段她很喜歡的話祝福學(xué)弟學(xué)妹們：無論做什么事情，什么時候開始都不算晚，所以，請別害怕。

　　去年此時，馬小捷仍在為即將到來的考試進(jìn)行查漏補缺，準(zhǔn)備帶著更充分的儲備迎接考試，如今，她已是中國海洋大學(xué)的一名研究生。

　　“備考期間，壓力是一直存在的，但我經(jīng)常會想一些比較美好的事情，比如考完試要去哪里旅游，如何放松，以此來轉(zhuǎn)移注意力，避免讓自己陷入太過高壓的環(huán)境。”在馬小捷備考的過程中，也曾遇到過難以克服的壓力和挫折，好在身邊有一群溫暖的室友陪伴她度過了陰霾。

　　關(guān)于考前的準(zhǔn)備，她強調(diào)：“一定要準(zhǔn)備好紙質(zhì)版的資料，因為從進(jìn)考點校門起，所有電子產(chǎn)品都要上交！特別是在考政治之前，快速查漏補缺還是很重要的。”

　　對即將踏入考場的學(xué)弟學(xué)妹，她送上寄語，“或許你正面臨一些困難和挑戰(zhàn)，但跨過去，無論成功與否，你都是更好的自己。‘生，不過盡己所能依靠大地。’所以每一條自己走出來的路，都能結(jié)實地托起你。”

　　“去年這個時候，我正沉浸在緊張的復(fù)習(xí)中。”回想起去年此時的自己，謝蘭濤坦言，是有些焦慮的。當(dāng)時，他專門給自己安排了放松的時間，比如看vlog、脫口秀，或者在校園里散步、坐在圖書館前的湖邊聽音樂……他對自己說：“只要穩(wěn)住心態(tài)，就能取得應(yīng)有的成績。”

　　現(xiàn)在，他把這句話送給沖刺中的學(xué)弟學(xué)妹們，并進(jìn)一步深情解讀：“能夠堅持到現(xiàn)在，我們都是最棒的，保持住自己的節(jié)奏，對自己充滿信心，堅信我們無數(shù)個日日夜夜的努力會為我們說話。理想的風(fēng)會吹進(jìn)現(xiàn)實，熬過的夜也會變成光。”

　　關(guān)于考試期間，謝蘭濤還有一些獨家tips，僅供“嘉”人參考——

　　1.考完即放下，不要對答案，以免情緒波動影響接下來的科目。

　　2.踏入考點學(xué)校，電子產(chǎn)品需依規(guī)寄存。這時候，紙質(zhì)資料就成了在走廊里“臨陣磨槍”的得力助手了。因此，請重視紙質(zhì)資料。

　　3.午飯后至下午開考的間隔短暫，若酒店與考點距離較遠(yuǎn)，可能就難以保證午休了，因此要提前做好心理準(zhǔn)備與應(yīng)對策略。

　　“每個日夜都是深刻的，那里有我努力過的痕跡。”現(xiàn)于南昌大學(xué)控制工程專業(yè)讀研的程金蕾感慨道。

　　“運動、散步、喝奶茶。”這些都是程金蕾緩解緊繃狀態(tài)的小妙招。她透露，越到考試關(guān)頭，就越覺得自己還有很多知識沒掌握。因此，她更加注重有效利用時間，尤其是在考研沖刺階段。她說：“那時候是背政治大題和英語作文模板的關(guān)鍵時刻。”她還提醒學(xué)弟學(xué)妹們：“臨考前不要掉以輕心，要復(fù)習(xí)真題，因為原題很有可能出現(xiàn)?？荚嚂r要保持好的心態(tài)，當(dāng)看到有人提前交卷時，請不要慌張，要適當(dāng)?shù)匕参孔约?，按自己的?jié)奏，完成作答。”

　　程金蕾希望大家都不要再因為任何人任何事而否定自己，因為生活從來都是泥沙俱下、鮮花與荊棘并存。

　　“臨近考試，有壓力是很正常的，我備考的時候也經(jīng)常出現(xiàn)學(xué)不進(jìn)去，晚上睡不著覺的情況。”雷皓翔為此分享了自己的解決方法：“可以聽一些正能量的歌，或者漫無目的地在校園里走一走，心情會好很多。”

　　關(guān)于凝聚強大動力，雷皓翔還有一個小妙招——上網(wǎng)觀看目標(biāo)院校的招生宣傳片，讓自己燃起來。

　　“這幾天乃至考試期間，最主要的就是飲食干凈一些，穿厚一點，保持好的身體狀態(tài)。”雷皓翔叮囑學(xué)弟學(xué)妹們，“最重要的還是心態(tài)，去年我目睹了很多缺考者，或者是考完某些科目直接放棄的人。既然選擇了考研，不管遇到什么情況，一定要‘戰(zhàn)’到最后。還有，不管發(fā)揮得如何，在完成所有科目的考試之前，千萬不要中途對答案。”

　　“每天復(fù)習(xí)完從圖書館走出來時，我都會為夕陽駐足停留。”直到現(xiàn)在，謝南星還記得備考期間看到夕陽時感受到的溫暖，“這代表著，我在考研這條路上又走了一大步，離終點更加接近了。”

　　謝南星說考研是一條孤獨而漫長的路，要善于從中去尋找一些溫暖的事，讓自己更有動力走下去。他鼓勵學(xué)弟學(xué)妹們：“堅持下去，無論結(jié)果如何，這段經(jīng)歷都將成為我們?nèi)松凶顚氋F的財富。”

　　回首自己的考研經(jīng)歷，他貼心地為即將上考場的學(xué)子們送上了小錦囊：“酒店不要選靠馬路的，距離考場十分鐘以內(nèi)的路程為佳；要注意天氣的變化，做好保暖措施，去年我們考試期間忽然降溫了，因此，怕冷的同學(xué)可以提前準(zhǔn)備暖寶寶。”

　　“臨近考試，一定要照顧好自己的身體，不要因生病影響狀態(tài)。”作為過來人，林祈很明白學(xué)弟學(xué)妹們此時的備考狀態(tài)，她說，備考到了最后這一階段，多數(shù)人會像處于氣球爆炸的邊緣，“這時，不宜強迫自己去學(xué)，但也不敢花太多時間放松，怎么辦呢？”

　　林祈說，根據(jù)她的經(jīng)驗，和一起備戰(zhàn)的朋友們?nèi)ズ吜牧奶焓遣诲e的方式，“大家互相鼓勵，一起探討難寫的卷子，把心底積壓的情緒釋放出來；也共同暢想考試結(jié)束后的美好規(guī)劃，一想到有那么多好玩的事情在未來等著，就有了繼續(xù)堅持的動力。”

　　心態(tài)之外，林祈還有兩個小建議，一是考試期間可以考慮與好朋友訂同一個酒店，彼此有個伴，有助于緩解緊張的情緒；第二，在考場上長時間寫字，手容易凍僵，怕冷的同學(xué)記得攜帶一個暖寶寶在身上。

　　林祈祝福學(xué)弟學(xué)妹們都能順利完成考試，得償所愿！

一“研”為定，為你“嘉“油！